睡眠コーチング市場 - コーチングの種類別、提供方法別、患者別、最終用途別 - 世界予測、2025年～2034年

睡眠コーチング市場規模

2024年の世界の睡眠コーチング市場規模は14億ドルに達しました。市場は2025年に15億ドルから2034年に51億ドルに成長すると予測されており、予測期間中の年平均成長率（CAGR）は14.4%となります。これはGlobal Market Insights Inc.が発表した最新レポートによると、不眠症や睡眠障害の有病率の増加、睡眠が健康に与える影響への認識の高まり、政府の支援政策や保険適用などが主な要因です。

睡眠コーチングソリューションは、行動健康とウェルネスの分野で重要な変化をもたらしており、薬物を使用しないカスタマイズされた介入を通じて、幅広い層の睡眠の質を向上させています。Big Health、MRx、Better Help、personify HEALTH、Teladoc HEALTHなどの主要プロバイダーは、AIを搭載したモバイルプラットフォーム、認定コーチングプログラム、ハイブリッドケアモデルなど、包括的な睡眠コーチングポートフォリオを提供しています。これらのソリューションは、睡眠衛生の向上、認知再構成の支援、ウェアラブルデータのリアルタイムフィードバックの統合を通じて、睡眠の結果、生産性、全体的なウェルビーイングを改善するように設計されています。

市場は2021年の9億4520万ドルから2023年には12億ドルに成長し、過去の成長率は11.9%でした。この拡大は、睡眠障害の有病率の増加、非薬物療法への認識の高まり、デジタルプラットフォームやウェアラブル技術の睡眠コーチングプログラムへの統合が主な要因です。

睡眠障害は世界的な公衆衛生上の懸念事項となっており、ResMedの2025年グローバル睡眠調査によると、13カ国の成人のうち3分の1が週に3回以上寝付きにくさや睡眠維持の困難を報告しています。アメリカでは、成人の30.1%が推奨される7時間未満の睡眠しか取っておらず、心血管疾患、肥満、精神健康問題のリスクが高まっています。60歳以上の高齢者では、世界的に50%の個人が睡眠障害に悩まされています。この増加する負担は、アクセス可能で効果的で非侵襲的な睡眠ソリューションへの需要を高め、睡眠コーチングを重要な介入として位置付けています。

さらに、薬物療法の副作用や長期依存への懸念から、非薬物療法への転換が進んでいます。認知行動療法（CBT-I）は、慢性不眠症の第一選択治療として広く認識されており、睡眠の開始、持続、質にわたる効果を強く支持する証拠があります。マインドフルネス、ライフスタイルコーチング、運動プログラムなどのウェルネス志向のアプローチも、特に高齢者や企業のウェルネスイニシアチブで人気を集めています。

睡眠コーチングとは、睡眠の質を改善し、睡眠障害を解決し、健康的な睡眠習慣を促進するためのパーソナライズされたガイダンスと行動介入を指します。

睡眠コーチング市場のトレンド

技術の進歩が、睡眠コーチングサービスの採用と進化を加速させる上で重要な役割を果たしています。

• ウェアラブルデバイスの統合により、睡眠の持続時間、質、障害に関するリアルタイムデータをユーザーとコーチが継続的に追跡できるようになりました。これらの洞察は、よりターゲットを絞った介入と進捗モニタリングを可能にし、睡眠コーチングをよりデータ駆動型で成果指向型にしています。さらに、ホームベースの睡眠診断とIoT対応環境の台頭により、睡眠ケアのアクセスが臨床現場を超えて拡大しています。
  
• さらに、人工知能（AI）と機械学習は、個別化されたスケーラブルなソリューションを提供することで、睡眠コーチングをさらに革新しています。AIを搭載したプラットフォームは、睡眠パターンを分析し、不眠症のリスクを予測し、ユーザーの行動とフィードバックに基づいてカスタマイズされたコーチングモジュールを提供できます。チャットボットやバーチャルアシスタントは24時間対応のサポートを提供し、予測分析は介入のタイミングを最適化します。これらの技術は、ユーザーエンゲージメントを向上させるだけでなく、従来の睡眠療法のコストと複雑さを削減し、より広範な人口にアクセス可能にしています。 
  
• さらに、モバイルファーストプラットフォームとテレヘルスの統合により、睡眠コーチングはより便利で包括的になりました。CBT-Iプロトコル、マインドフルネスエクササイズ、ゲーム化された行動変容プログラムを提供するアプリは現在広く利用可能であり、ユーザーがいつでもどこでも睡眠改善ツールにアクセスできるようにしています。クラウドベースのデータストレージとリモートモニタリング機能を組み合わせたこれらのイノベーションは、個人、企業、医療セグメントを通じて、睡眠コーチングサービスの世界的な拡大を推進しています。
  

睡眠コーチング市場分析

世界市場は2021年に9億4520万ドルの規模に達しました。市場規模は2022年の11億ドルから2023年には12億ドルに成長しました。

コーチングタイプ別にみると、睡眠コーチング市場はCBT-Iベースの睡眠コーチングとウェルネス志向の睡眠コーチングに分かれています。CBT-Iベースの睡眠コーチングセグメントは、強力な臨床的な検証、慢性不眠症の第一選択治療としての広範な採用、デジタルヘルスプラットフォームへの統合が進んでいることから、2024年には市場の62.7%を占めました。このセグメントは、予測期間中に年平均成長率14.7%で成長し、2034年には33億ドルを超える見込みです。

一方、ウェルネス志向の睡眠コーチングセグメントは2024年に市場シェアの37.3%を占め、その成長はストレス、生産性、全体的なウェルビーイングに焦点を当てたホリスティックでライフスタイル志向の睡眠ソリューションへの需要の高まりに起因しています。臨床的な介入とは異なり、ウェルネス志向のコーチングはマインドフルネス、行動変容、個別化されたルーティンに重点を置いており、健康意識の高い消費者や企業のウェルネスプログラムに非常に魅力的です。

• CBT-Iが薬物を使用せずに睡眠の就寝、持続時間、質を改善する効果性は、医療提供者、雇用主、個人消費者がエビデンスに基づいたスケーラブルなソリューションを求める中で、最も好まれる選択肢となっています。さらに、AIを搭載したCBT-Iアプリとテレヘルス提供モデルの台頭により、アクセスが拡大し、コストが削減され、パーソナライゼーションが向上し、市場の支配がさらに強化されています。
  

配信モード別にみると、睡眠コーチング市場はデジタルプラットフォーム＆モバイルアプリ、ハイブリッドモデル、パーソナライズドコーチング/対面療法に分かれています。デジタルプラットフォーム＆モバイルアプリセグメントは引き続き主導的な地位を占め、2024年には5億7190万ドルの市場規模を占めています。

• このリーダーシップは、モバイルファーストのヘルスソリューションの普及、オンデマンドコーチングの便利さ、リアルタイムの睡眠追跡とパーソナライズされたフィードバックを可能にするウェアラブルデバイスの統合によって推進されています。これらのプラットフォームは、CBT-Iベースとウェルネス志向の両方の介入に対するスケーラブルでコスト効率の高いアクセスを提供し、年齢層や地域を問わず、ユーザーにとってより包括的で魅力的な睡眠コーチングを実現しています。
  
• ハイブリッドモデルセグメントは、2024年に4億3650万ドルの収益を上げ、2025年から2034年までのCAGRは14.6%と予測されています。この成長は、デジタルプラットフォームのスケーラビリティと認定コーチの人間的なアプローチを組み合わせた柔軟でパーソナライズされた睡眠コーチングの需要増加によって推進されています。ハイブリッドモデルは、ユーザーにアプリベースのトラッキングやAIによる洞察を提供するだけでなく、1対1のガイダンス、グループセッション、必要に応じた臨床的なエスカレーションへのアクセスも提供します。
  
• パーソナライズドコーチング/対面療法セグメントは、2024年に3億4170万ドルの収益を上げ、2025年から2034年までのCAGRは12.9%と予測されています。この成長は、高度な個別化された睡眠ケアの需要増加によって推進されています。このセグメントは、認定コーチや臨床医との直接的な相互作用を通じて複雑な睡眠問題に対処する能力に優れており、デジタルオンリーモデルでは提供できないカスタマイズされた介入、感情的サポート、責任感を提供しています。 
  

患者別では、睡眠コーチング市場は成人人口、高齢者人口、小児・青少年人口に分かれています。成人人口セグメントは引き続き主導しており、2024年の市場シェアの大部分を占め、9億2650万ドルの価値を持っています。

• この主導性は、働き盛りの成人における睡眠障害の高い有病率、ストレスやライフスタイル関連の睡眠障害の増加、睡眠が生産性、メンタルヘルス、慢性疾患管理に与える影響に対する認識の高まりによって推進されています。成人はまた、デジタル睡眠プラットフォーム、CBT-Iプログラム、企業のウェルネスイニシアチブの主要ユーザーであり、臨床的およびウェルネス志向の睡眠コーチングサービスにおいて最も商業的に活発な人口統計学的グループです。
  
• 高齢者人口セグメントは、2024年に3億590万ドルの収益を上げ、2025年から2034年までのCAGRは15.2%と予測されています。この成長は、高齢者における睡眠障害の高い有病率、不眠症、断続的な睡眠、慢性的な痛みや認知機能低下などの合併症によって推進されています。
  
• 小児・青少年セグメントは、2024年に1億1760万ドルの収益を上げ、2025年から2034年までのCAGRは14.6%と予測されています。この成長は、睡眠が子供や青少年の認知発達、感情調節、学業成績に与える役割に対する認識の高まりによって推進されています。行動睡眠障害の増加、スクリーンタイムによる睡眠の乱れ、不安による不眠症などが、親、学校、小児科医に対して構造化された非薬物療法を求める動機となっています。 

用途別では、睡眠コーチング市場は個人消費者、企業のウェルネスプログラム、医療提供者、その他のユーザーに分かれています。個人消費者セグメントは2024年に8億6010万ドルを占め、2025年から2034年までのCAGRは14.3%と予測されています。 

• この成長は、睡眠の健康に対する認識の高まり、不眠症や睡眠時無呼吸症などの睡眠障害の有病率の増加、パーソナライズされたウェルネスソリューションの採用の増加によって推進されています。ウェアラブル技術とモバイルアプリケーションの統合は、さらに個人の睡眠コーチングのアクセシビリティと効果を高めており、市場の主要な成長要因となっています。
  
• 企業のウェルネスプログラムセグメントは、2024年に3億1860万ドルの規模に達し、2025年から2034年までの期間で15.3%のCAGRで成長すると予測されています。この成長は、雇用主が従業員の生産性、メンタルヘルス、全体的なウェルビーイングに睡眠が与える影響を認識することが増加していることが背景にあります。組織がより包括的なウェルネス戦略を採用するにつれ、睡眠コーチングは企業のウェルネスプログラムの重要な要素として浮上しています。 
  
• 医療提供者セグメントは、2025年から2034年までの期間で13.2%のCAGRで大幅に成長すると予想されています。この成長は、睡眠コーチングが臨床ケアパスウェイに統合されることが増加していることが背景にあり、特に初期医療、メンタルヘルス、睡眠医学の分野で顕著です。医療提供者は、睡眠障害に対する非薬物療法の価値を認識し、睡眠コーチングは従来の治療に補完的なサービスとして台頭しています。
  
• その他のエンドユーザーセグメントは、2025年から2034年までの期間で11.8%のCAGRで大幅に成長すると予想されています。このセグメントには、教育機関、スポーツ組織、コミュニティヘルスプログラムが含まれます。このカテゴリーの成長は、睡眠が認知機能、アスリートの回復、全体的なウェルビーイングに果たす役割が認識されることが増加していることによって支えられています。

北米の睡眠コーチング市場

北米は2024年に44%の最高市場シェアを占め、世界市場をリードしています。

• 米国市場は2021年に4億460万ドル、2022年には4億4900万ドルの規模に達し、2023年の5億ドルから2024年には5億6640万ドルに成長しました。2025年から2034年までの期間で13.6%のCAGRで成長すると予測されています。
  
• この地域は、高度な医療インフラ、睡眠健康に対する高い認識、デジタルヘルスプラットフォームの普及によって恩恵を受けています。不眠症や睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害の有病率が高いため、個人や組織が専門的な睡眠コーチングサービスを求める傾向が強まっています。企業のウェルネスプログラムや保険サポート付きの睡眠ソリューションも普及し、市場成長をさらに促進しています。
  
• 米国は、睡眠コーチングのスタートアップや確立されたウェルネスブランドが多く存在する主要な貢献者です。ウェアラブル技術とモバイルアプリの統合により、睡眠コーチングのパーソナライゼーションとアクセシビリティが向上しています。さらに、メンタルヘルスに対する認識の高まりとホリスティックなウェルビーイングへのシフトにより、睡眠コーチングは北米でメインストリームの医療サービスとしての地位を確立しています。
  

ヨーロッパの睡眠コーチング市場

ヨーロッパの睡眠コーチング産業は2024年に3億6680万ドルの規模に達し、予測期間中に魅力的な成長が見込まれています。

• ヨーロッパは、睡眠に関連する健康問題への認識が高まり、成熟した医療システムを背景に、睡眠コーチング市場で重要なシェアを占めています。ドイツやイギリスをはじめとする国々が先導しており、EUの医療機器規制（MDR）やデジタルヘルスへの資金提供などの政府主導のイニシアチブが支援しています。
  
• AIやIoTを活用した睡眠モニタリングデバイスの技術統合は、ヨーロッパの主要なトレンドです。公衆衛生キャンペーンや高齢化社会も需要に寄与しています。ただし、規制上の課題や高いデバイスコストが、一部の地域での市場浸透を制限する可能性があります。それでも、ヨーロッパは睡眠健康におけるイノベーションと戦略的パートナーシップのハブとしての地位を維持しています。
  

アジア太平洋の睡眠コーチング市場

アジア太平洋市場は、分析期間中に15.7%のCAGRで成長すると予測されています。

• 急速な都市化、可処分所得の増加、睡眠の健康に対する意識の高まりが需要を牽引しています。中国、インド、日本、韓国などの国々では、睡眠アプリの利用とウェアラブル睡眠技術の採用が急増しています。
  
• 地域の成長は、拡大する医療インフラとデジタル変革によっても支えられています。睡眠コーチングサービスは、モバイルプラットフォームに統合されることが増え、より広範な人口にアクセス可能になっています。テクノロジー企業による戦略的投資と医療提供者とのパートナーシップが市場拡大を加速させています。文化的な睡眠習慣の違いがあるにもかかわらず、より良い睡眠への普遍的な需要が堅固な市場機会を生み出しています。
  

ラテンアメリカの睡眠コーチング市場

ラテンアメリカ市場は、分析期間中に堅調な成長を遂げています。

• ブラジルが地域をリードし、メキシコとアルゼンチンが続きます。成長は、医療意識の高まり、スマートフォンの普及、インターネットインフラの改善によって支えられており、これらは睡眠アプリとデジタルコーチングプラットフォームの拡大を促進しています。
  
• テレメディシンと医療の近代化を促進する政府の取り組みも市場成長に寄与しています。ただし、医療アクセスの不均衡や経済的格差などの課題が採用率に影響を与える可能性があります。これらの障壁にもかかわらず、地域は特に都市部でウェルネスサービスの需要が高まっているため、強い可能性を示しています。
  

中東・アフリカの睡眠コーチング市場

中東・アフリカ（MEA）の睡眠コーチング産業は、分析期間中に著しい成長を遂げています。

• MEA地域では、睡眠障害への意識の高まりと医療インフラの拡大によって、睡眠コーチング市場が着実に成長しています。サウジアラビア、UAE、南アフリカなどの国々は、デジタルヘルスとウェルネスプログラムに投資しています。
  
• トレーニングプログラムと啓発キャンペーンが浸透するにつれ、MEA地域では今後数年間で睡眠コーチングサービスが徐々に成長すると予想されています。
  

睡眠コーチング市場のシェア

ビッグヘルス、MRx、ベターヘルプ、パーソナライズヘルス、テラドックヘルスなどの主要企業は、世界市場で11.3％の市場シェアを占めています。これらの企業は、AIを活用した睡眠追跡、パーソナライズされたコーチングアルゴリズム、ウェアラブルヘルスデバイスとの統合を通じて、行動介入と睡眠衛生を向上させることで、その優位性を維持しています。これらのプラットフォームは、個人、企業のウェルネスプログラム、医療提供者向けにスケーラブルなソリューションを提供し、データ駆動型の洞察と認知行動技術を通じて睡眠の結果を改善しています。

一方、新興企業は、特にアジア太平洋地域とラテンアメリカで、コスト効率の高いテクノロジーを活用した地域特化型の睡眠コーチングソリューションに焦点を当てることで、ニッチを切り開いています。学術機関、デジタルヘルスプラットフォーム、小児ウェルネス提供者との戦略的な提携により、これらの企業は、睡眠不安、体内時計の乱れ、青少年の睡眠障害などの未満足な臨床ニーズに対応しています。

睡眠コーチング市場の企業

睡眠コーチング産業で活動している主要な企業の一部は以下の通りです：

• ベターヘルプ
• ビッグヘルス
• ドーン
• フローフィット
• 国際親子・健康研究所
• MRx
• パーソナライズヘルス
• スリープスペース
• スタンフォードメディシン
• ステラースリープ
• テラドックヘルス
• アリゾナ不眠症・睡眠研究所
  
• ビッグヘルス

Big Healthは、メンタルヘルスと睡眠ウェルネスのデジタルセラピューティクスのパイオニアであり、臨床的に検証されたプログラムである不眠症のSleepioや不安症のDaylightを提供しています。そのUSPは、スケーラブルなデジタルプラットフォームを通じて、睡眠薬や対面診療を必要とせず、エビデンスに基づく認知行動療法（CBT）を提供することです。Big Healthは、臨床的な厳密性、パーソナライゼーション、雇用主のウェルネスプログラムや医療機関とのシームレスな統合を重視し、コスト効果の高い予防的なメンタルヘルスソリューションを提供する信頼できるパートナーとして、組織に貢献しています。

• personify HEALTH

Personify Healthは、Virgin PulseとHealthCompの合併によって誕生した総合的なヘルスエンゲージメントプラットフォームを提供しており、ウェルネス、福利厚生ナビゲーション、ケア調整を統合しています。そのUSPは、行動科学、AI駆動型のインサイト、コンサルタントレベルのサポートを活用し、パーソナライズされた接続型のヘルスケア体験を大規模に提供できることです。健康保険の管理とホリスティックなウェルネスソリューションを組み合わせることで、Personify Healthは、雇用主とメンバーが単一の統合エコシステムを通じて、身体的、精神的、睡眠の健康を管理できるように支援しています。

• MRx

MRxは、慢性疾患、特に睡眠障害の治療を目的としたソフトウェアベースの処方デジタルセラピューティクス（PDTs）に特化しています。そのUSPは、臨床レベルの効果と規制遵守を組み合わせ、医療提供者がMRxソリューションを標準治療の一部として処方できるようにすることです。同社は、データ駆動型のパーソナライゼーション、アドヒアランスのモニタリング、電子カルテ（EHR）との統合に焦点を当て、従来の医療とデジタルイノベーションのギャップを埋めるリーダーとしての地位を確立しています。

睡眠コーチング業界の最新ニュース

• 2024年2月、Virgin PulseとHealthCompは、新しいブランド名「Personify Health」のもとで合併を発表しました。この統合されたエンティティは、健康保険の管理、ホリスティックなウェルネスソリューション、包括的なヘルスナビゲーションを単一のストリームライン化された体験に統合した、業界初のパーソナライズされたヘルスプラットフォームを導入しました。この合併により、同社は競合他社に対して競争優位性を確立しました。
  

睡眠コーチング市場調査レポートには、2021年から2034年までの収益（USD百万単位）に関する推定値と予測値を含む、業界の包括的な分析が含まれています。以下のセグメントについて:

市場、コーチングタイプ別

• CBT-Iベースの睡眠コーチング
• ウェルネス重視の睡眠コーチング

市場、配信モード別

• デジタルプラットフォーム＆モバイルアプリ
• ハイブリッドモデル
• パーソナライズドコーチング/対面療法

市場、患者別

• 成人人口
• 高齢者人口
• 小児・思春期

市場、エンドユース別

• 個人消費者 
• 企業のウェルネスプログラム 
• 医療提供者
• その他のエンドユース

上記の情報は、以下の地域と国に提供されています:

• 北米
  • 米国
  • カナダ
• ヨーロッパ
  • ドイツ
  • イギリス
  • フランス
  • スペイン
  • イタリア
  • オランダ
• アジア太平洋
  • 中国
  • 日本
  • インド
  • オーストラリア
  • 韓国
• ラテンアメリカ
  • ブラジル
  • メキシコ
  • アルゼンチン
• 中東・アフリカ
  • 南アフリカ
  • サウジアラビア
  • UAE